Tips Pro untuk Pesepeda Komuting Pemula

Ilustrasi via Hinterhaus Production / Getty Images.

Bike to work? Berangkat – pulang kampus naik sepeda? Berikut ini beberapa tips yang mungkin bisa mengatasi rasa ragu untuk bersepeda…..

Tempat kerja / kampus yang terlalu jauh untuk dicapai dengan sepeda
Menurut Martha Roskowksi, salah satu staf PeopleForBikes, di Boulder, Colorado, “Mulailah komuting dari jarak yang dekat dulu, semisal empat hingga enam kilometer.” Bagi pemula, jarak sejauh itu tentu masih bisa dicapai dalam waktu kurang dari 30 menit, dengan kayuhan yang santai (yang tentu saja tak akan membuat terlalu berkeringat). Jika tempat kerja atau kampus yang dituju berjarak lebih jauh, bisa juga untuk menitipkan sepeda di tempat teman (yang tak terlalu jauh dari kantor / kampus) dan menyambung perjalanan dengan kendaraan pribadi (mobil / motor) atau kendaraan umum.

Takut untuk bersepeda di jalanan yang ramai
Piihlah rute yang tak terlalu dipenuhi kendaraan bermotor. Sepeda adalah alat transportasi yang fleksibel, sehingga bisa melewati jalanan kecil, yang mungkin tak cukup untuk dilewati sepeda motor. Ditambah lagi dengan kecanggihan teknologi saat ini, beragam aplikasi di smartphone bisa digunakan untuk mengetahui jalan mana yang macet dan jalan lain yang lengang. Lalu bagaimana jika hampir setiap hari dipenuhi deadline dan ditambah dengan jalanan yang lebih sering macet? Steve Taylor dari League of American Bicyclists di Philadelphia berkata, “Bersepedalah di akhir minggu untuk mengurangi stres karena pekerjaan yang dilakukan setiap hari.”

Di kantor / kampus tak ada fasilitas membersihkan diri yang memadai
Bersepeda tentu saja akan berkeringat, ditambah lagi jika menggendong tas di punggung. Cara mengatasinya? Kayuhlah pedal dengan lebih pelan. Gantilah tas punggung dengan pannier atau pasanglah keranjang pada sepeda, sehingga bisa digunakan untuk meletakkan tas. Dan pakailah pakaian yang kasual pada saat bersepeda. Jika sudah sampai kantor / kampus, gunakanlah kamar mandi, manfaatkanlah baby wipes atau handuk untuk mengeringkan keringat, dan ganti pakaian dengan pakaian yang formal / sopan.

(diolah dari www.bicycling.com)