Tips Semangati Pesepeda Newbie

Bersepeda dalam rombongan (via akun Facebook : Kang Cuham).

Tiap pesepeda pasti pernah menjadi seorang newbie alias orang baru di dunia persepedaan. Kini, setelah beberapa lama, kita sudah bisa merasakan nikmatnya bersepeda. Sebelumnya, pasti kita pernah merasakan saat kaki hampir kram, atau saat kayuhan terasa berat karena angin yang berhembus dengan arah berlawanan. Pasti saat itu rasanya hanya ingin mengumpat saja. Sebagai orang yang pernah mengalami ‘masa-masa susah’ itu, setidaknya kita pasti bisa mengatasinya dan secara tak sengaja memiliki beberapa cara untuk mengatasinya.

Sekarang, kita ingin mengajak beberapa teman yang lain untuk ‘mencintai’ kegiatan bersepeda. Bersepeda secara berkelompok membutuhkan etiket yang lebih baik saat di jalan raya, karena jumlah orang yang lebih banyak akan membutuhkan ruang yang ebih luas pula di jalan. Bersepeda bersama-sama bukan lantas menjadi ajang untuk pamer kemampuan diri, namun untuk lebih mengayomi teman-teman yang masih newbie agar tidak kapok bersepeda dan agar bersepeda jadi kebiasaan baru mereka.

• Periksa sepedanya
Biasanya, teman-teman yang masih newbie untuk bersepeda kurang paham terhadap sepeda yang dinaikinya. Dan itu setidaknya menjadi kewajiban temannya yang lain, yang sudah lebih paham tentang sepeda dan bagian-bagiannya, untuk memastikan sepeda yang digunakan temannya yang masih baru bisa berfungsi dengan baik dan tak akan membuatnya kesulitan nanti. Apa yang membuat kesusahan? Misalnya jika ternyata tinggi sadelnya kurang pas, atau setelan remnya kurang pakem.

• Berikan kesempatan dan tempat di dalam rombongan
Jika sedang bersepeda bersama-sama dalam rombongan, dan ada seseorang yang mengalami kesulitan atau masalah di perjalanan, aturlah agar pesepeda yang lebih kuat bisa melindungi sang newbie itu, agar setidaknya sang newbie masih mendapat semangat dan dukungan bahwa teman-teman yang lain siap membantunya.

• Bagi-bagi snack
Rasa lapar jadi salah satu penyebab seseorang merasa semakin berat untuk mengayuh pedal. Pesepeda newbie biasanya tak terlalu mempersiapkan barang apa saja yang butuh dibawa. Sebagai pesepeda yang sudah lebih berpengalaman, setidaknya kita bisa menyediakan snack atau minuman jika mereka, sang newbie, merasa mulai lapar atau kehausan.

• Beri gambaran tentang tempat yang dituju
Salah satu hal yang menjadi motivasi untuk bisa sampai di tujuan akhir adalah hal-hal menarik yang ada di sana. Contohnya, kuliner khas di tempat itu, atau pemandangan alam yang tak akan bisa dijumpai di kota atau tempat asal.

Dengan dorongan iming-iming pemandangan atau kuliner menarik, setidaknya, bagi newbie, ada hal yang layak didapat setelah melakukan ‘perjalanan panjang’ bagi mereka.

• Selalu beri semangat
Dukungan secara psikologis bisa diungkapkan dengan kata-kata. Sebagai orang baru di dunia sepeda, mereka harus mendapatkan kenyamanan agar bisa tetap senang hati mencaai tempat tujuan, dan tidak kapok saat kembali ke rumah. Jadi, buatlah suasana gembira di sepanjang perjalanan, dan jangan lupa, komunikasi itu penting…

• Hargai usahanya
Setiap orang mempunyai sifatnya masing-masing. Selain bisa disemangati dengan kata-kata dan obrolan ringan, ada juga orang yang lebih memilih diam dan menyemangati diri mereka sendiri. Bagi orang seperti itu, ada baiknya kita tidak mengganggu konsentrasinya, atau malah kita bisa membuatnya sebal dan memendam kekesalannya.

(diolah dari totalwomenscycling.com)